Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky
ROZHOVOR

Fitnesska Erika Tarkuličová: Vstup do posilky mi zmenil život

Vyštudovala financie a bankovníctvo. Dnes je úspešná športovkyňa.

Erika Tarkuličová v „civile“.Erika Tarkuličová v „civile“. (Zdroj: archív E. T.)

Vyštudovala financie a bankovníctvo, aj sa v tom profesijne realizuje. Keď prvýkrát išla do posilňovne, netušila ako jej ten okamih, ale aj drina a odriekanie, ktoré nasledovali potom, zmenia život. „Tento šport mi ukázal, kým som a spravil zo mňa nového šťastnejšieho a spokojnejšieho človeka,“ hovorí vicemajsterka Slovenska pre tento rok v kategórii bikini fitness ERIKA TARKULIČOVÁ.

Pochádzate z Veľkých Kapušian, žijete v Bratislave.

Áno, po štúdiu na vysokej škole v Košiciach som si našla prácu v Bratislave, presťahovala sa, a tak sa začalo moje oboznamovanie sa s fitnes. Hoci som sa predtým venovala športu, stále som mala potrebu hýbať sa, ale nič ma tak nenadchlo ako toto.

SkryťVypnúť reklamu

Hovoríte, že vstup do posilky vám zmenil život. Pamätáte si, kedy to bolo a prečo?

Jedno na druhé nadväzuje. Moja práca bola a stále je sedavá a ten spôsob života sa odzrkadlil aj na mojej postave. Samozrejme, ako väčšina dievčat a žien, aj ja som chcela vyzerať a cítiť sa dobre. Keďže som sa aj predtým hýbala, hľadala som možnosti ako s tým neprestať. Väčšinou som navštevovala skupinové cvičenia, no často ma pracovná doba obmedzovala, tak som si musela nájsť niečo, kde budem sama sebe pánom a zariadim si to podľa svojich možností. A keďže sme mali fitko priamo v budove, kde som pracovala, po čase som sa odhodlala, že to vyskúšam. Prvýkrát som sa odvážila len na bicykel, ale postupne som naberala odvahu a skúšala rôzne cviky, hľadala som na internete informácie o cvičení, strave a postupne sa to rozbehlo.

SkryťVypnúť reklamu

Do akých rozmerov? Prepadli ste tomu?

Určite áno, čím viac som sa vzdelávala a pozerala internetové stránky o cvičení, kulturistike, tým viac ma to zaujímalo a bola som čím ďalej, tým viac motivovaná. Pozerala som si obrázky rôznych fitnes modeliek, rôzne premeny pred a po, a hovorila som si, že ak to zvládnu ony, tak to predsa musím zvládnuť aj ja. Každé ráno pred prácou som si išla zacvičiť, jedlo som mala starostlivo „naškatuľkované“.

Beriete všetko v živote tak vážne? Koľko žien chodieva do posilňovne, lebo je to „IN“, alebo pre relax, ale stačí im, keď trochu schudnú, vyformujú postavu.

Neviem, či beriem všetko tak vážne, ale určite keď robím niečo, čo mám rada, čo ma napĺňa, tak to chcem robiť čo najlepšie. To nie je len šport, ale životný štýl. Možno to vyznie ako fráza, ale tak to je. Nestačí, že si človek hodinku zacvičí, musí tomu prispôsobiť všetko, stravu, denný režim, regeneráciu. Samo-zrejme záleží to od cieľov, presne ako hovoríte. Niekomu stačí, že trochu „vypne“, zrelaxuje, trochu sa hýbe, ale ja som chcela viac, mne to nestačilo.

SkryťVypnúť reklamu

Čo však s tými, čo im to stačí? Čo im odporúčate?

Prvoradé je ísť na to s ro-zumom, stanoviť si reálny cieľ a uvedomiť si, že tak ako naberali kilá navyše postupne, ani postavu si nevyformujú do želaných rozmerov z jedného dňa na druhý. Stále ma udivuje ako niektoré ženy veria „zázračným“ tabletkám na chudnutie, detoxikačným čajom, chcú všetko a najlepšie hneď. No pritom stačí zapojiť zdravý rozum, upraviť si stravu, hýbať sa a neprepadnúť reklamným ťahom. Na začiatku veľmi pomôže aj spolupráca s osobným trénerom, síce je to investícia, ale aspoň sa vyhnú zbytočným chybám.

Vy ste to zobrali pekne od podlahy. A dotiahli poriadne ďaleko.

Áno, v podstate som začala od nuly, ale pracujem na tom, aby som bola stále lepšia, aby som sa neustále zlepšovala a videla progres. Pomáha mi v tom aj to, že sa tomu venujem súťažne a to ma ženie neustále dopredu. Je to obrovská motivácia a impulz pracovať na sebe ešte viac. Momentálne som veľmi šťastná, že môžem byť súčasťou slovenského reprezentačného tímu a môžem reprezentovať Slovensko aj na medzinárodných súťažiach a porovnávať sa s top pretekárkami. To bol môj obrovský sen, odkedy som začala súťažiť a napokon sa mi to aj splnilo, no neprišlo to ľahko a z jedného dňa na druhý, ale o to viac si to vážim.

Aká bola teda tá cesta? Dlhá? Náročná? Plná potu, odriekania?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C443W na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M443W na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 025
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 199
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 030
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 593
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 336
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 6 905
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 320
  8. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 235
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 211
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 206
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Jahodná počas lockdownu.

Druhé kolo, deň tretí. V Košiciach pokračuje testovanie

Vo väčšine obcí je miera pozitivity vyššia ako v samotnom meste.

Testuje sa aj v areáli oceliarní.

Na konci košickej Hlavnej má vzniknúť nová mestská štvrť

Šéf Tabačky: Môže to dopadnúť lepšie ako mesto kultúry.

Plán novej švrte a novího námestia počíta v dlhodobom horizonte so zmenami dopravnej kostry v centre mesta a návratom vody do pôvodného koryta Mlynského náhonu.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Petra Vlhová dnes ide obrovský slalom v stredisku Kranjska Gora, sledujte zjazdové lyžovanie - 2. kolo LIVE.

Koronavírus na Slovensku: Riadenie krízy sa podľa Čaputovej nezlepšilo (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 223-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 474 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Prezidentka Zuzana Čaputová.

Dezinformácie pri epidémii tu už boli. Na konci tiekla krv

Odhaliť sprisahanie dokázal aj opitý zo psej búdy.

Ľudia sa prirodzene báli cholery, ktorá vyčíňala v 19. storočí. Nechápali zmysel hygienických opatrení, ľahko uverili fámam, že za všetkým je sprisahanie pánov, úradníkov, lekárov a lekárnikov - aj krčmárov.
Turisti v ochranných rúškach sa fotografujú pri vodopádoch Studeného potoka vo Vysokých Tatrách.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop