Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Pondelok, 6. február, 2023 | Meniny má Dorota

Fitnesska Erika Tarkuličová: Vstup do posilky mi zmenil život

Vyštudovala financie a bankovníctvo. Dnes je úspešná športovkyňa.

Erika Tarkuličová v „civile“.Erika Tarkuličová v „civile“. (Zdroj: archív E. T.)

Vyštudovala financie a bankovníctvo, aj sa v tom profesijne realizuje. Keď prvýkrát išla do posilňovne, netušila ako jej ten okamih, ale aj drina a odriekanie, ktoré nasledovali potom, zmenia život. „Tento šport mi ukázal, kým som a spravil zo mňa nového šťastnejšieho a spokojnejšieho človeka,“ hovorí vicemajsterka Slovenska pre tento rok v kategórii bikini fitness ERIKA TARKULIČOVÁ.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pochádzate z Veľkých Kapušian, žijete v Bratislave.

Áno, po štúdiu na vysokej škole v Košiciach som si našla prácu v Bratislave, presťahovala sa, a tak sa začalo moje oboznamovanie sa s fitnes. Hoci som sa predtým venovala športu, stále som mala potrebu hýbať sa, ale nič ma tak nenadchlo ako toto.

SkryťVypnúť reklamu

Hovoríte, že vstup do posilky vám zmenil život. Pamätáte si, kedy to bolo a prečo?

Jedno na druhé nadväzuje. Moja práca bola a stále je sedavá a ten spôsob života sa odzrkadlil aj na mojej postave. Samozrejme, ako väčšina dievčat a žien, aj ja som chcela vyzerať a cítiť sa dobre. Keďže som sa aj predtým hýbala, hľadala som možnosti ako s tým neprestať. Väčšinou som navštevovala skupinové cvičenia, no často ma pracovná doba obmedzovala, tak som si musela nájsť niečo, kde budem sama sebe pánom a zariadim si to podľa svojich možností. A keďže sme mali fitko priamo v budove, kde som pracovala, po čase som sa odhodlala, že to vyskúšam. Prvýkrát som sa odvážila len na bicykel, ale postupne som naberala odvahu a skúšala rôzne cviky, hľadala som na internete informácie o cvičení, strave a postupne sa to rozbehlo.

SkryťVypnúť reklamu

Do akých rozmerov? Prepadli ste tomu?

Určite áno, čím viac som sa vzdelávala a pozerala internetové stránky o cvičení, kulturistike, tým viac ma to zaujímalo a bola som čím ďalej, tým viac motivovaná. Pozerala som si obrázky rôznych fitnes modeliek, rôzne premeny pred a po, a hovorila som si, že ak to zvládnu ony, tak to predsa musím zvládnuť aj ja. Každé ráno pred prácou som si išla zacvičiť, jedlo som mala starostlivo „naškatuľkované“.

Beriete všetko v živote tak vážne? Koľko žien chodieva do posilňovne, lebo je to „IN“, alebo pre relax, ale stačí im, keď trochu schudnú, vyformujú postavu.

Neviem, či beriem všetko tak vážne, ale určite keď robím niečo, čo mám rada, čo ma napĺňa, tak to chcem robiť čo najlepšie. To nie je len šport, ale životný štýl. Možno to vyznie ako fráza, ale tak to je. Nestačí, že si človek hodinku zacvičí, musí tomu prispôsobiť všetko, stravu, denný režim, regeneráciu. Samo-zrejme záleží to od cieľov, presne ako hovoríte. Niekomu stačí, že trochu „vypne“, zrelaxuje, trochu sa hýbe, ale ja som chcela viac, mne to nestačilo.

SkryťVypnúť reklamu

Čo však s tými, čo im to stačí? Čo im odporúčate?

Prvoradé je ísť na to s ro-zumom, stanoviť si reálny cieľ a uvedomiť si, že tak ako naberali kilá navyše postupne, ani postavu si nevyformujú do želaných rozmerov z jedného dňa na druhý. Stále ma udivuje ako niektoré ženy veria „zázračným“ tabletkám na chudnutie, detoxikačným čajom, chcú všetko a najlepšie hneď. No pritom stačí zapojiť zdravý rozum, upraviť si stravu, hýbať sa a neprepadnúť reklamným ťahom. Na začiatku veľmi pomôže aj spolupráca s osobným trénerom, síce je to investícia, ale aspoň sa vyhnú zbytočným chybám.

Vy ste to zobrali pekne od podlahy. A dotiahli poriadne ďaleko.

Áno, v podstate som začala od nuly, ale pracujem na tom, aby som bola stále lepšia, aby som sa neustále zlepšovala a videla progres. Pomáha mi v tom aj to, že sa tomu venujem súťažne a to ma ženie neustále dopredu. Je to obrovská motivácia a impulz pracovať na sebe ešte viac. Momentálne som veľmi šťastná, že môžem byť súčasťou slovenského reprezentačného tímu a môžem reprezentovať Slovensko aj na medzinárodných súťažiach a porovnávať sa s top pretekárkami. To bol môj obrovský sen, odkedy som začala súťažiť a napokon sa mi to aj splnilo, no neprišlo to ľahko a z jedného dňa na druhý, ale o to viac si to vážim.

Aká bola teda tá cesta? Dlhá? Náročná? Plná potu, odriekania?

Dočítajte tento článok
s predplatným Korzar.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. UNYP rozširuje svoj BA program o tri nové zamerania
  2. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  3. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  4. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  5. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  8. Dodajte vašej pokožke šťavu
  1. Nadácia COOP Jednota podporila Nemocnicu s poliklinikou Brezno
  2. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  3. UNYP rozširuje svoj BA program o tri nové zamerania
  4. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  5. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  6. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  7. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  8. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 14 104
  2. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 188
  3. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 2 397
  4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 189
  5. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 825
  6. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 139
  7. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 1 079
  8. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 1 011

Blogy SME

  1. Ivan Čáni: Je Pellegrini a jeho Hlas SD férový hráč?
  2. Jozef Sitko: Sú blogy selektované podľa politického obsahu a významu?(2.)
  3. Miroslav Galovič: Čierny lovec bielych snehuliakov. (Malý tohotýždňový časozber 2/2)
  4. Miroslav Galovič: Poézia sídlisikových stromov. Od večernej pohody ku kalamite. (Malý tohotýždňový časozber 1/2)
  5. Lubo Repka: Panama výletnou loďou
  6. Štefan Vidlár: Malinkatá úvaha
  7. Denis Jánošík: A, čo, že nej sme dokonalí
  8. Ján Šeďo: Aj my sme mali hrdinov, "Anči" ma výnimočne očarila...
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 21 199
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 8 278
  3. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 7 654
  4. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 3 880
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 714
  6. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 245
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 154
  8. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 2 797
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Ivan Čáni: Je Pellegrini a jeho Hlas SD férový hráč?
  2. Jozef Sitko: Sú blogy selektované podľa politického obsahu a významu?(2.)
  3. Miroslav Galovič: Čierny lovec bielych snehuliakov. (Malý tohotýždňový časozber 2/2)
  4. Miroslav Galovič: Poézia sídlisikových stromov. Od večernej pohody ku kalamite. (Malý tohotýždňový časozber 1/2)
  5. Lubo Repka: Panama výletnou loďou
  6. Štefan Vidlár: Malinkatá úvaha
  7. Denis Jánošík: A, čo, že nej sme dokonalí
  8. Ján Šeďo: Aj my sme mali hrdinov, "Anči" ma výnimočne očarila...
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 21 199
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 8 278
  3. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 7 654
  4. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 3 880
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 714
  6. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 245
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 154
  8. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 2 797
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu