Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Štvrtok, 23. september, 2021 | Meniny má ZdenkaKrížovkyKrížovky

Vladimír Vasiľ súťaží v náročných sparťanských pretekoch

Zanietený športovec začínal vo fitku a dotiahol to až na pravé sparťanské preteky, plné prekážok.

Sparťanské preteky. Sú plné náročných prekážok.Sparťanské preteky. Sú plné náročných prekážok. (Zdroj: archív V. V.)

Zdravý životný štýl a aktívne športovanie si nachádzajú čoraz viac priaznivcov. Pre niekoho je to hobby, adrenalín i zábava. Svoje o tom vie aj mladý Zemplínčan Vladimír Vasiľ (26), ktorý považuje šport za neodmysliteľnú súčasť svojho života. Dočasne sa jeho domovom stalo zahraničie s náročnou prácou stavbára, avšak po celom dni dokáže zrelaxovať pri adrenalínovom tréningu. Zanietený športovec začínal vo fitku a dotiahol to až na pravé sparťanské preteky, plné prekážok.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

VINNÉ/MICHALOVCE. Vladimír so športom začínal pred piatimi rokmi vo fitness centre.

SkryťVypnúť reklamu

„Vtedy to bol v našom veku veľký boom, ale o športe som, pravdupovediac, nič nevedel. Naozaj študovať a učiť sa o svojom tele, športovej záťaži a stravovaní som začal pred dvoma rokmi, odkedy sa venujem aj kalistenike,“ povedal Vladimír Vasiľ.

Kalistenika sú cvičenia, ktoré všetci dobré poznáme. Mohli sme sa s nimi stretnúť na telesnej výchove alebo v rámci inej športovej aktivity.

Ako vysvetlil Vladimír, ide o cviky, ktoré vyžadujú len minimálne alebo žiadne vybavenie a ako závažie používate len váhu vlastného tela.

Kalistenické cvičenia sú efektívne a prakticky zadarmo, čo je aj mimoriadne výhodné.

Prísny jedálniček

Ak chcete stratiť tuky alebo získať čo najväčšie množstvo svalov, strava je vždy najdôležitejšia súčasť športového programu.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3WZT na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M3WZT na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  2. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  3. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  4. Nová certifikovaná káva na vašich obľúbených čerpacích staniciac
  5. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  6. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  7. Môžu byť kancelárie pripravené na budúcnosť?
  8. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  9. Znalec slovenského brandy
  10. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  1. Spravte si zásoby zdravia
  2. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  3. Nevedomosť poslancov opäť zhorší podmienky pre zamestnancov
  4. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  5. Na ropnej plošine sa len pracuje a spí
  6. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  7. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  8. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  9. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  10. SodaStream má viac ako 700 predajcov, očakáva ďalší rast
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 193
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 149
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 4 403
  4. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 662
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 619
  6. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 117
  7. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 706
  8. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 425
  9. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 281
  10. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 2 225

Blogy SME

  1. Marian Baran: Pekná stopárka
  2. Tupou Ceruzou: Don Fico
  3. Matúš Lazúr: Pán Delta vyhlásil, že jeho lotéria sa práve rozbieha
  4. Miriam Studeničová: Marazmus je výsledkom spoliehania na nižší druh inteligencie
  5. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  6. Lubo Repka: Zakladajúce štáty USA – Massachusetts
  7. Alžbeta Szomolaiová: Hrad Divín
  8. Patrik Tulinský: § 353 TZ - Ohrozenie dôvernej skutočnosti a vyhradenej skutočnosti. Z čoho boli obvinení Monika Tódová a Konštantín Čikovský
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 25 887
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 17 183
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 963
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 086
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 701
  6. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 3 981
  7. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 768
  8. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 3 641
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Sme rodina Boris Kollár.

Sme rodina nechce o Mikulcovi hlasovať s opozíciou.


2 h
Elena Eleková

Sestry sú podozrivo ticho. Proste odchádzajú. Mnohé aj do vnútornej emigrácie.


22. sep
Publicista Matúš Ritomský.

Orbána si možno aspoň na diaľku čiastočne idealizovať, Borisa Kollára však poznáme príliš dobre.


9 h
Podnikateľ František Hodorovský.

Ako oligarcha sa nevnímam, vraví v prvom rozhovore, ktorý poskytol.


22. sep

Blogy SME

  1. Marian Baran: Pekná stopárka
  2. Tupou Ceruzou: Don Fico
  3. Matúš Lazúr: Pán Delta vyhlásil, že jeho lotéria sa práve rozbieha
  4. Miriam Studeničová: Marazmus je výsledkom spoliehania na nižší druh inteligencie
  5. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  6. Lubo Repka: Zakladajúce štáty USA – Massachusetts
  7. Alžbeta Szomolaiová: Hrad Divín
  8. Patrik Tulinský: § 353 TZ - Ohrozenie dôvernej skutočnosti a vyhradenej skutočnosti. Z čoho boli obvinení Monika Tódová a Konštantín Čikovský
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 25 887
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 17 183
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 963
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 086
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 701
  6. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 3 981
  7. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 768
  8. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 3 641
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu