Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky
SVETOVÝ DEŇ

Úsmev je...

Deň, keď ste sa nezasmiali, pokladajte za stratený, povedal ktosi múdry. Dnes svoj deň určite „nestraťte“, je totiž dňom úsmevu.

Deň, keď ste sa nezasmiali, pokladajte za stratený, povedal ktosi múdry. Dnes svoj deň určite „nestraťte“, je totiž dňom úsmevu.

HUMENNÉ. Svetový deň úsmevu pripadá na prvý októbrový piatok. Oslavuje sa od roku 1999 a jeho heslom je: Urob dobrý skutok, vyčaruj jednému človeku na tvári úsmev. Spája sa s menom reklamného grafika Harveya R. Balla, tvorcu svetoznámej žltej usmiatej tváre – smajlíka.

Keď sa smejú aj oči

Úsmev je podľa psychologičky Oľgy Kostelníkovej pre nás potrebný a „nesmierne dôležitý“. „Nie falošný, nie profesionálny, ale úprimný. Ako ho rozoznáme? Oči neklamú. Ak je úsmev nielen na perách, ale aj v očiach, vtedy je úprimný. Za ten sa prihováram,“ zdôrazňuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Častokrát sa stáva, že ľudia hovoria – ale ja nemám dôvod na úsmev. „Je ľahké usmievať sa, keď sa všetko darí. Ale ja sa prihováram za to, aby sme aktívne hľadali drobné dôvody, ktoré by nám pomohli usmievať sa, aj keď nám je ťažko,“ vysvetľuje.

Má zázračnú moc

Úsmev má podobne ako napríklad slovíčko ďakujem veľakrát doslova zázračnú moc. „Sú zadarmo a dávajú veľmi veľa. Ľudia v ťažkostiach namietajú – aké veľa?! To môj život nezmení. Ale zmeny v živote sa začínajú drobnými zmenami vnútorného postoja. Som za to, aby sme nepodceňovali práve drobné bežné radosti,“ apeluje psychologička.

Bez úsmevu duša chradne

Úsmev je veľmi dôležitý vo vzťahoch. „Keď sa dvaja ľudia na seba usmejú, potvrdia, že chcú byť k sebe priateľskí a majú k sebe pozitívny postoj. Je to také pohladenie po duši. Úsmev je potrava pre dušu. Telo sa živí živinami a kyslíkom, duša radosťou, pozitívnym myslením, nádejou a pocitom spokojnosti. Ak jej toto chýba, chradne,“ hovorí Oľga Kostelníková bez pátosu.

Skryť Vypnúť reklamu

Zvlášť dôležitý je úsmev pre deti. „Malé deti sú na úsmeve, na pohľade, na pozornosti až fyzicky závislé. To ako k deťom pristupujeme, zakladá u nich štart do života. Aký vzťah má dieťa k životu – či skôr trvalo pozitívny, alebo naopak. Veľmi som za to, aby sa rodičia každý deň láskavo a s úsmevom prihovárali svojim deťom, aby si ich pritúlili, alebo len pri nich pobudli. Je to dôležitejšie ako značkové botasky,“ zdôrazňuje.

Nie nasilu

„Vo svojej praxi som sa veľmi často stretla s tým, že keď sa ľudia snažili o pozitívny prístup nasilu, stalo sa niečo ešte horšie. V ich vnútri sa rozpútal vnútorný konflikt. Ak máte vo svojom vnútri hnev, smútok, bôľ, treba na začiatok nájsť si blízku dušu, ktorej sa vyrozprávate, vyplačete. Dovolíte si priznať sa jej, že sa hneváte, že vám je smutno. Dovolíte si prežívať tieto pocity, ale so zameraním, že chcete, aby odplynuli. Dovoľte svojmu hnevu, aby mohol tiecť ako rieka, plávať od vás preč. A to sa nedá, keď si ho nevšímate. Keď som si prenajala pracovňu, našla som na dverách nálepku s nápisom: Usmejte sa, svet bude krajší. Mám ju tam dodnes,“ uzavrela psychologička Kostelníková.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 525
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 593
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 932
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 821
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 704
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 755
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 533
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 415
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 285
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 999
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop