Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky
SVETOVÝ DEŇ

Úsmev je...

Deň, keď ste sa nezasmiali, pokladajte za stratený, povedal ktosi múdry. Dnes svoj deň určite „nestraťte“, je totiž dňom úsmevu.

Deň, keď ste sa nezasmiali, pokladajte za stratený, povedal ktosi múdry. Dnes svoj deň určite „nestraťte“, je totiž dňom úsmevu.

HUMENNÉ. Svetový deň úsmevu pripadá na prvý októbrový piatok. Oslavuje sa od roku 1999 a jeho heslom je: Urob dobrý skutok, vyčaruj jednému človeku na tvári úsmev. Spája sa s menom reklamného grafika Harveya R. Balla, tvorcu svetoznámej žltej usmiatej tváre – smajlíka.

Keď sa smejú aj oči

Úsmev je podľa psychologičky Oľgy Kostelníkovej pre nás potrebný a „nesmierne dôležitý“. „Nie falošný, nie profesionálny, ale úprimný. Ako ho rozoznáme? Oči neklamú. Ak je úsmev nielen na perách, ale aj v očiach, vtedy je úprimný. Za ten sa prihováram,“ zdôrazňuje.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Častokrát sa stáva, že ľudia hovoria – ale ja nemám dôvod na úsmev. „Je ľahké usmievať sa, keď sa všetko darí. Ale ja sa prihováram za to, aby sme aktívne hľadali drobné dôvody, ktoré by nám pomohli usmievať sa, aj keď nám je ťažko,“ vysvetľuje.

Má zázračnú moc

Úsmev má podobne ako napríklad slovíčko ďakujem veľakrát doslova zázračnú moc. „Sú zadarmo a dávajú veľmi veľa. Ľudia v ťažkostiach namietajú – aké veľa?! To môj život nezmení. Ale zmeny v živote sa začínajú drobnými zmenami vnútorného postoja. Som za to, aby sme nepodceňovali práve drobné bežné radosti,“ apeluje psychologička.

Bez úsmevu duša chradne

Úsmev je veľmi dôležitý vo vzťahoch. „Keď sa dvaja ľudia na seba usmejú, potvrdia, že chcú byť k sebe priateľskí a majú k sebe pozitívny postoj. Je to také pohladenie po duši. Úsmev je potrava pre dušu. Telo sa živí živinami a kyslíkom, duša radosťou, pozitívnym myslením, nádejou a pocitom spokojnosti. Ak jej toto chýba, chradne,“ hovorí Oľga Kostelníková bez pátosu.

Skryť Vypnúť reklamu

Zvlášť dôležitý je úsmev pre deti. „Malé deti sú na úsmeve, na pohľade, na pozornosti až fyzicky závislé. To ako k deťom pristupujeme, zakladá u nich štart do života. Aký vzťah má dieťa k životu – či skôr trvalo pozitívny, alebo naopak. Veľmi som za to, aby sa rodičia každý deň láskavo a s úsmevom prihovárali svojim deťom, aby si ich pritúlili, alebo len pri nich pobudli. Je to dôležitejšie ako značkové botasky,“ zdôrazňuje.

Nie nasilu

„Vo svojej praxi som sa veľmi často stretla s tým, že keď sa ľudia snažili o pozitívny prístup nasilu, stalo sa niečo ešte horšie. V ich vnútri sa rozpútal vnútorný konflikt. Ak máte vo svojom vnútri hnev, smútok, bôľ, treba na začiatok nájsť si blízku dušu, ktorej sa vyrozprávate, vyplačete. Dovolíte si priznať sa jej, že sa hneváte, že vám je smutno. Dovolíte si prežívať tieto pocity, ale so zameraním, že chcete, aby odplynuli. Dovoľte svojmu hnevu, aby mohol tiecť ako rieka, plávať od vás preč. A to sa nedá, keď si ho nevšímate. Keď som si prenajala pracovňu, našla som na dverách nálepku s nápisom: Usmejte sa, svet bude krajší. Mám ju tam dodnes,“ uzavrela psychologička Kostelníková.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  4. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  5. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  6. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  7. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  2. Vážení poslanci, to naozaj?
  3. Koniec čakania na kuriéra
  4. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  5. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  6. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  7. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  8. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  9. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  10. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 523
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 642
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 919
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 861
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 196
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 697
  7. Crème de la crème po slovensky 3 230
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 965
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 864
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 623
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kľúčovou zbraňou proti delta variantu koronavírusu je zaočkovanie obidvoma dávkami vakcíny.

Aktuálne je na Slovensku zaočkovaných 26 percent obyvateľstva.


5 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Ako sa bude vyvíjať pandémia.


a 2 ďalší 4 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop