Podľa výsledkov meraní bola väčšina ľudí na hranici normy.
MICHALOVCE. Poradenské centrum Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Michalovciach v spolupráci s Mestským úradom Michalovce zorganizovalo vo štvrtok akciu zameranú na zdravie. Bola venovaná Svetovému dňu srdca.
Väčšina ľudí bola na hranici normy
„Práve september je v zdravotníckych kruhoch mesiacom, keď sa pozornosť zaostruje na problematiku srdcovo-cievnych ochorení,“ povedala Mariana Hamadejová z poradenského centra RÚVZ v Michalovciach. „Preto sme dnes prišli na mestský úrad s našou meracou stanicou,“ dodala. Záujemcom odmerali krvný tlak, pulzovú frekvenciu a hodnotu celkového cholesterolu. Ako dopadli Michalovčania? „Podľa našich doterajších meraní bola väčšina ľudí na hranici normy, či už išlo o hodnotu celkového cholesterolu alebo krvného tlaku. Podľa nameraných hodnôt sme poskytli rady podľa potreby. Zatiaľ ani jeden klient nemal alarmujúce hodnoty týchto parametrov a dúfam, že sa dnes taký ani nevyskytne,“ povedala Hamadejová.
Pridala rady na zníženie hodnoty celkového cholesterolu: „Treba sa vyhýbať vyprážanému a mastnému mäsu, jesť najviac dve vajcia týždenne, voliť radšej hydinu, ryby, strukoviny a orechy. Je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim a jesť pravidelne.“
Pán Jozef si nechal odmerať hodnoty len zo zvedavosti a s výsledkami bol nakoniec spokojný. „Nemám žiadne zdravotné problémy. Dal som si odmerať hodnoty len zo zvedavosti a moje očakávania sa potvrdili. Všetky hodnoty boli v norme.“ Ďalší starší pán priznal, že má problémy so srdcom a nevyhovujúci tlak. „Mám kolísavý tlak a preto som si dal dnes odmerať hodnoty. Výsledky neboli až také zlé,“ zhodnotil.
Vedeli ste?
Kód zdravého života: 0-30-5-120-80
0 – 0 cigariet denne
30 – minimálne 30 minút pohybovej aktivity denne
5 – hladina celkového cholesterolu v krvi (mmol/l)
120/80 – hodnoty optimálneho tlaku krvi
ope
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z južného Zemplína nájdete na Korzári Dolný Zemplín
