Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Lekárka: Veľa pite, nie alkohol!

Leto sa vrátilo a s ním aj tropické teploty. Ľudia by nemali zabúdať na pitný režim, kvalitnú ochranu pokožky a malé deti by sa mali vyhýbať priamemu slnku úplne. Na pivo, ako nástroj na uhasenie smädu, by sme mali zabudnúť.

Osviežujúca michalovská fontána. Takto bojujú s horúčavami deti.Osviežujúca michalovská fontána. Takto bojujú s horúčavami deti. (Zdroj: ope)



MICHALOVCE. Lekárka Daniela Kniežová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Michalovciach odporúča počas týchto horúcich dní piť veľa tekutín a vyhýbať sa priamemu slnku v poludňajších hodinách.

Smäd spôsobený horúčavami hasí každý po svojom. Aký nápoj je najvhodnejší v týchto tropických dňoch? „Ľudia by mali piť nápoje, ktoré im nahradia soli vylúčené potením. Odporúčame stolové minerálne vody, bylinkové čaje, neodporúčame sladené nápoje a vôbec nie alkohol,“ povedala Daniela Kniežová.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Pivo smäd neuhasí

Počas horúcich letných dní sa odporúča vypiť až tri litre tekutín. Množstvo ľudí, hlavne mužov, tvrdí, že najlepšie na uhasenie smädu je pivo. Lekárka má iný názor. „Pivo obsahuje alkohol. Alkohol má močopudné účinky a následne zvyšuje pocit smädu. Preto pivo v žiadnom prípade neuhasí smäd, aj keď subjektívne môže človek mať ten pocit.“

Počas horúčav by sme si mali dať pozor aj na stravu. „Ľudia by sa mali vyhýbať hlavne potravinám, ktoré sa rýchlo kazia. Tie môžu spôsobiť hnačkové ochorenia,“ upozorňuje Knižová.

Deti sú zraniteľné

Vystavovanie malých detí priamemu slnku je veľmi nebezpečné. „U detí sa organizmus vyvíja a obranné mechanizmy nemajú ako dospelí. Mali by nosiť ľahké vzdušné oblečenie z nesyntetických materiálov, aby sa nepotili a nedochádzalo u nich k následnemu prehriatiu. Malé deti by mali byť v tieni, nie na priamom slnku.“
Starším ľuďom so zdravotnými ťažkosťami sa môže počas horúčav výrazne priťažiť. Pozor by si mali dávať ľudia s chronickými chorobami srdca a vysokým tlakom.

Skryť Vypnúť reklamu

Kam nechodí slnko, tam chodí lekár

Vysoké teploty a slnečné dni nemajú len nepriaznivé účinky na ľudský organizmus. „Slnko má aj priaznivé účinky. Bez slnka by sme tu asi neboli. Podporuje tvorbu vitamínu D v koži, ktorý je veľmi potrebný pre budovanie imunity,“ uzavrela lekárka Daniela Kniežová.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  2. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Budovanie zelenej značky
  7. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  8. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 29 189
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 22 698
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 796
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 094
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 707
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 510
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 600
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 522
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 396
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 343
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Riaditeľ ZSS Arcus Juraj Briškár potvrdil ďalších sedem úmrtí.

Infikovaných je 70 klientov a 36 zamestnancov zariadenia.

5m
Kontroverzný aktivista Slávik sa zapojil aj do povoľovacieho procesu k modernizácii cesty na Slaneckej.

Trestné oznámenie Sulíka spustilo lavínu.

14 h
Centrálne parkovisko na Štrbskom Plese si obec Štrba prenajíma od eseročky mesta Vysoké Tatry. Návštevník tam zaplatí menej ako napríklad v Tatranskej Lomnici či v Starom Smokovci.

Mesto chce motivovať ľudí a odľahčiť premávku.

14 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná fotografia.

Slovensko sa bojí míňať vakcíny, aby zostalo na druhú dávku.

20 h
 Milan Uhrík v končí v Kotlebovej strane.

Pozícia Kotlebu sa výrazne upevnila po zmene v stanovách.

2 h
Petra Vlhová ide obrovský slalom.

Sledujte online prenos s nami.

1 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop