Korzár logo Korzár Dolný zemplín
Štvrtok, 24. január, 2019 | Meniny má Timotej
Nájdete nás na webe

Seniorky utekajú od telenoviel cvičiť

Babičky v obci Lastomír v Michalovskom okrese nenájdeme už len doma pri pozeraní telenoviel, hre s vnúčatkami, varení, pečení či pri práci v záhrade. Od týchto každodenných aktivít bežia rovno cvičiť.

Cvičia odušu. Seniorkám z Lastomíra učaroval pilates.(Zdroj: lube)



LASTOMÍR. S nápadom prišli učiteľky základnej školy na podnet klubu dôchodkýň. Už vyše mesiaca sa v kultúrnom dome stretáva každý utorok viac ako 30 žien, ktoré cvičia pilates. Medzi nimi nechýbajú ani vitálne seniorky, ktorých vek už dávno prekročil hranicu sedemdesiatky, no svojím nasadením dokážu tromfnúť aj mladšie vekové kategórie.

Najstaršou cvičiteľkou je 72-ročná pani Anna: "Je to výborná vec. Pilates nie je veľmi náročný, čo mi vyhovuje. Cítim sa po ňom lepšie, ľahšie, som vitálnejšia. Odporúčam ho každému."

Cvičenie zdokonaľuje a spevňuje svalstvo, predchádza osteoporóze, pomáha lepšiemu držaniu tela, zbavuje tuku a naučí správnemu dýchaniu. "Som rada, že sa v obci začalo cvičiť. Ja sem chodím pravidelne, nevynechala som ani jedno cvičenie. Dosť mi to pomáha, aj chrbát ma prestal bolieť," dodala pani Helenka.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  4. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  5. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  6. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  7. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  10. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  4. Prognózy pre slovenský realitný trh v roku 2019
  5. Ako ušetriť s virtuálnym sídlom ?
  6. Rozhodnite o tom, aký projekt podporí Tesco vo vašom okolí!
  7. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  8. Ľadový expres dopraví ľudí za lyžovačkou bez prestupov
  9. Relaxačná zóna v záhrade
  10. Truck režim zdarma pro autokameru s navigaciou MiVue Drive 60 LM
  1. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 19 259
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 17 860
  3. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 14 619
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu? 7 037
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 753
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 742
  7. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 4 338
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 3 888
  9. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV 3 473
  10. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 2 740

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop