Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Seniorky utekajú od telenoviel cvičiť

Babičky v obci Lastomír v Michalovskom okrese nenájdeme už len doma pri pozeraní telenoviel, hre s vnúčatkami, varení, pečení či pri práci v záhrade. Od týchto každodenných aktivít bežia rovno cvičiť.

Cvičia odušu. Seniorkám z Lastomíra učaroval pilates.Cvičia odušu. Seniorkám z Lastomíra učaroval pilates. (Zdroj: lube)



LASTOMÍR. S nápadom prišli učiteľky základnej školy na podnet klubu dôchodkýň. Už vyše mesiaca sa v kultúrnom dome stretáva každý utorok viac ako 30 žien, ktoré cvičia pilates. Medzi nimi nechýbajú ani vitálne seniorky, ktorých vek už dávno prekročil hranicu sedemdesiatky, no svojím nasadením dokážu tromfnúť aj mladšie vekové kategórie.

Najstaršou cvičiteľkou je 72-ročná pani Anna: "Je to výborná vec. Pilates nie je veľmi náročný, čo mi vyhovuje. Cítim sa po ňom lepšie, ľahšie, som vitálnejšia. Odporúčam ho každému."

Cvičenie zdokonaľuje a spevňuje svalstvo, predchádza osteoporóze, pomáha lepšiemu držaniu tela, zbavuje tuku a naučí správnemu dýchaniu. "Som rada, že sa v obci začalo cvičiť. Ja sem chodím pravidelne, nevynechala som ani jedno cvičenie. Dosť mi to pomáha, aj chrbát ma prestal bolieť," dodala pani Helenka.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 39 219
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 37 443
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 349
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 10 190
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 996
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 933
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 205
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 917
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 717
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 605
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Plocha v areáli bytového podniku, ktorá by mala slúžiť ako parkovisko pre vraky.

Bude v areáli bytového podniku.

1 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rázcestie v obci Martinová.

Maďarov na severe nechcú a Rómov nikde nechcú, opisujú ľudia z Martinovej.

22. jan

O klíme si kladieme falošné otázky.

22. jan
Policajti blokujú demonštrantov počas protestu proti väzneniu ruského opozičného lídra Alexeja Navaľného v Jekaterinburgu.

Rusi demonštrovali proti Putinovmu režimu.

5 h
Nemocnice v Londýne sú pod tlakom.

Nový kmeň môže byť smrteľnejší.

9 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop