Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Streda, 7. december, 2022 | Meniny má Ambróz

Otužilci plávajú v ľadovom Laborci

Aj mesto Michalovce má svojich ľadových medveďov. V chladnej vode Laborca pravidelne pláva každú nedeľu skupinka otužilcov. Plavcov neodradzujú ani mínusové teploty a husté sneženie. V rieke sa otužujú za každého počasia.

Plávať v chladnej rieke je podľa otužilcov väčším zážitkom ako v stojatej Zemplínskej šírave.Plávať v chladnej rieke je podľa otužilcov väčším zážitkom ako v stojatej Zemplínskej šírave. (Zdroj: Milan Potocký)



MICHALOVCE. Mnohým Michalovčanom naskakujú zimomriavky, keď sa v nedeľu dopoludnia prechádzajú po brehoch Laborca. Už od októbra tu môžu každú nedeľu vidieť skupinku otužilcov, ktorí v plavkách plávajú dolu prúdom Laborca. Otužilci sa zhromažďujú neďaleko mestských kasární. V ľadovej rieke preplávajú dvadsať až sto metrov. "Dĺžka pobytu vo vode závisí od jej teploty," vysvetlil otužilec Jozef Olšavský.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Otužilci: Laborec je lepší ako Šírava

"Tečúca voda je studenšia. Je tam ten efekt prúdenia vody a zamŕa neskôr pri nižšej teplote," objasnil František Džupa.

Ďalšou výhodou je, že si nemusia sekať cestičku a otvory do ľadu. "Teraz bola teplota vzduchu mínus sedem stupňov. Stojatá voda napríklad na Zemplínskej šírave je už zamrznutá a museli by sme vysekávať ľad," dodal otužilec.

Potvrdil, že otužovanie v rieke sa pre nich stalo pravidelnou záležitosťou. "Robíme to pravidelne. Je to v podstate tréning. Iní ľudia chodia do supermarketov, my ideme ráno do kostola, niektorí do cerkvi a potom pravidelne o jedenástej prichádzame na Laborec. Po plávaní potom ideme do rozhorúčenej miestnosti ku kozubu," vysvetlil František Džupa.

Otužovať sa chodia na Laborec od roku 2007. "Každú nedeľu chodievame už dva roky od 1. októbra do 1. mája. Na Bielu sobotu chodí viac otužilcov. Voda je už vtedy prijateľnejšia aj pre začiatočníkov," povedal Džupa.

SkryťVypnúť reklamu

Doma si dávajú ľadovú sprchu

Džupa potvrdil, že kúpaniu v ľadovej rieke predchádza celotýždenné otužovanie v sprche. "Ja sa otužujem každý deň ráno. Dám si studenú sprchu. Pod studenou vodou som asi tak dve minúty. Pre mňa je to ako ranná káva, ktorá ma preberie," povedal.

Teplota Laborca bola uplynulú nedeľu len dva stupne. Niektorí plavci sa pred vstupom do vody natierali po tele snehom, ďalší sa postupne oblievali vodou a iní skočili do rieky rovno bez prípravy. "Je to individuálne. Podľa vnútorných pocitov. Niekto ide do vody rýchlo, niekto postupne pomaly. Niektorí sa ponárajú na trikrát. Keď má voda teplotu len dva stupne, ja osobne preplávam dolu prúdom tak 20 metrov. Mne to stačí. Ak má osem stupňov, preplávam aj sto metrov. Vo vode som približne tri minúty," vysvetlil Jozef Olšavský.

Dodal, že otužovanie je dobrou prevenciou proti chorobám a zároveň výborný recept na dobrú náladu. "Otužilci, keď vychádzajú z vody, sú vysmiati, majú dobrý pocit. Uvoľňujú sa pritom endorfíny," uzavrel Džupa.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  2. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  3. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  4. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  5. Píše analytik Martiška: Čo prinesie rok 2023 v ekonomike?
  6. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  7. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
  8. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý
  1. Helenky prichádzajú na svetlo sveta s ďalšími novými bytmi
  2. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  3. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  4. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  5. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  6. Šariš ľuďom pomáha regiónu už takmer 20 rokov
  7. Aktivácia zasielania elektronickej faktúry
  8. Píše analytik Martiška: Čo prinesie rok 2023 v ekonomike?
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 681
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 598
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 741
  4. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 4 960
  5. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 255
  6. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 105
  7. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 089
  8. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého 2 580

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: Dolní Kounice, kláštor Rosa Coeli, krása Ruže nebeskej v moravskom mestečku
  2. Roland Ondrus: Nemecko, nič sme sa nenaučili
  3. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: November 2022
  4. Dušan Koniar: V roku 2011 odtancoval v súťaži Let’s Dance homosexuálny pár. Čo to v spoločnosti spustilo?
  5. Rastislav Puchala: Neberte nám Vianoce!!!
  6. Anna Miľanová: Pán Tau na bielom poníkovi... 2022
  7. Viera Spišáková: Trapas anglický III.
  8. Stano Kočiš: A riekol majster
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 53 575
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 10 923
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 5 179
  4. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 584
  5. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 238
  6. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 887
  7. Jana Melišová: V závoji hmly 2 481
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 154
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  4. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: Dolní Kounice, kláštor Rosa Coeli, krása Ruže nebeskej v moravskom mestečku
  2. Roland Ondrus: Nemecko, nič sme sa nenaučili
  3. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: November 2022
  4. Dušan Koniar: V roku 2011 odtancoval v súťaži Let’s Dance homosexuálny pár. Čo to v spoločnosti spustilo?
  5. Rastislav Puchala: Neberte nám Vianoce!!!
  6. Anna Miľanová: Pán Tau na bielom poníkovi... 2022
  7. Viera Spišáková: Trapas anglický III.
  8. Stano Kočiš: A riekol majster
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 53 575
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 10 923
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 5 179
  4. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 584
  5. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 238
  6. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 887
  7. Jana Melišová: V závoji hmly 2 481
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 154
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  4. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu