Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Otužilci plávajú v ľadovom Laborci

Aj mesto Michalovce má svojich ľadových medveďov. V chladnej vode Laborca pravidelne pláva každú nedeľu skupinka otužilcov. Plavcov neodradzujú ani mínusové teploty a husté sneženie. V rieke sa otužujú za každého počasia.

Plávať v chladnej rieke je podľa otužilcov väčším zážitkom ako v stojatej Zemplínskej šírave.Plávať v chladnej rieke je podľa otužilcov väčším zážitkom ako v stojatej Zemplínskej šírave. (Zdroj: Milan Potocký)



MICHALOVCE. Mnohým Michalovčanom naskakujú zimomriavky, keď sa v nedeľu dopoludnia prechádzajú po brehoch Laborca. Už od októbra tu môžu každú nedeľu vidieť skupinku otužilcov, ktorí v plavkách plávajú dolu prúdom Laborca. Otužilci sa zhromažďujú neďaleko mestských kasární. V ľadovej rieke preplávajú dvadsať až sto metrov. "Dĺžka pobytu vo vode závisí od jej teploty," vysvetlil otužilec Jozef Olšavský.

Otužilci: Laborec je lepší ako Šírava

"Tečúca voda je studenšia. Je tam ten efekt prúdenia vody a zamŕa neskôr pri nižšej teplote," objasnil František Džupa.

Ďalšou výhodou je, že si nemusia sekať cestičku a otvory do ľadu. "Teraz bola teplota vzduchu mínus sedem stupňov. Stojatá voda napríklad na Zemplínskej šírave je už zamrznutá a museli by sme vysekávať ľad," dodal otužilec.

Potvrdil, že otužovanie v rieke sa pre nich stalo pravidelnou záležitosťou. "Robíme to pravidelne. Je to v podstate tréning. Iní ľudia chodia do supermarketov, my ideme ráno do kostola, niektorí do cerkvi a potom pravidelne o jedenástej prichádzame na Laborec. Po plávaní potom ideme do rozhorúčenej miestnosti ku kozubu," vysvetlil František Džupa.

Otužovať sa chodia na Laborec od roku 2007. "Každú nedeľu chodievame už dva roky od 1. októbra do 1. mája. Na Bielu sobotu chodí viac otužilcov. Voda je už vtedy prijateľnejšia aj pre začiatočníkov," povedal Džupa.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Doma si dávajú ľadovú sprchu

Džupa potvrdil, že kúpaniu v ľadovej rieke predchádza celotýždenné otužovanie v sprche. "Ja sa otužujem každý deň ráno. Dám si studenú sprchu. Pod studenou vodou som asi tak dve minúty. Pre mňa je to ako ranná káva, ktorá ma preberie," povedal.

Teplota Laborca bola uplynulú nedeľu len dva stupne. Niektorí plavci sa pred vstupom do vody natierali po tele snehom, ďalší sa postupne oblievali vodou a iní skočili do rieky rovno bez prípravy. "Je to individuálne. Podľa vnútorných pocitov. Niekto ide do vody rýchlo, niekto postupne pomaly. Niektorí sa ponárajú na trikrát. Keď má voda teplotu len dva stupne, ja osobne preplávam dolu prúdom tak 20 metrov. Mne to stačí. Ak má osem stupňov, preplávam aj sto metrov. Vo vode som približne tri minúty," vysvetlil Jozef Olšavský.

Dodal, že otužovanie je dobrou prevenciou proti chorobám a zároveň výborný recept na dobrú náladu. "Otužilci, keď vychádzajú z vody, sú vysmiati, majú dobrý pocit. Uvoľňujú sa pritom endorfíny," uzavrel Džupa.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  6. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  7. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  8. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  9. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  10. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 34 340
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 33 359
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 464
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 107
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 967
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 586
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 943
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 682
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 633
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 552
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ľubomír Šarník, nový riaditeľ prešovskej nemocnice.

Súdia ho za nezaplatené dane a odvody.

9 h
Finančník Dávid Gedeon si na slobodu musí počkať.

Najvyšší súd predĺžil košickému podnikateľovi väzbu o ďalšie mesiace.

9 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Miroslav Marček na hlavnom pojednávaní v prípade obžaloby za vraždu Jána Kuciaka, Martiny Kušnírovej a Petra Molnára začiatkom roka 2020.

Marček si odpykáva 25 rokov.

11 h

Už stihol vydať zásadné nariadenia.

10 h
Marcel Slávik

Sulík naňho podal trestné oznámenie.

15 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop