Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Štvrtok, 2. december, 2021 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky

Hádzanárky Iuventy na vysokohorskom sústredení dostávajú zabrať

Celodenné túry na tatranské končiare poriadne preveria ich tréningovú výdrž i kolektívnu morálku.



HORNÝ SMOKOVEC. Od pondelka sú hádzanárky Iuventy Michalovce na sústredení vo Vysokých Tatrách. Prechodný domov našli vo Vile Miramonti v Hornom Smokovci, odkiaľ dennodenne vyrážajú na poriadne dlhé túry pod vrcholy tatranských končiarov.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Družstvo už absolvovalo dve túry a v piatok ho čaká tretia. Okrem toho trénuje aj vo svojom prechodnom domove.

S pľuzgiermi

Vo výprave Iuventy je devätnásť hráčok, do Tatier nevycestovali Nemčíková (operácia ramena), Ukrajinka Bachirevová (zranenie) a Piskayová (odchod do Šale). „Menšie problémy trápia Luciu Tobiášovú a ukrajinskú brankárku Oleksandru Krebsovú. Inak sú dievčatá v poriadku, aj keď viaceré majú po poriadne dlhých túrach na nohách pľuzgiere. Ale to my všetci,“ podotkol s úsmevom tréner brankárok Ján Lajčák.

Skryť Vypnúť reklamu

Výhoda vysokohorského prostredia

Program a záťaž hádzanárok Iuventy na tomto sústredení sú poriadne náročné. Veď na túry vyrážajú z nadmorskej výšky 960 metrov nad morom, v utorok vystúpili ku Sliezskemu domu (1670 m. n. m.), včera si vyšliapli ešte vyššie na Skalnaté pleso (1751 m. n. m.) a zajtra majú v pláne cez Teryho chatu zamieriť až na Priečne sedlo (2352 m. n. m). „Sú to poriadne zaberačky, len v pondelok nám túra trvala sedem hodín a náročnosť sa postupne zvyšuje. Dievčatá udržiavajú vysoké tempo, a tak nečudo, že sa domov vracajú poriadne uťahané. Toto, čo natrénujeme tu, by sme doma ťažko akoukoľvek fyzickou aktivitou získali. Vysokohorské prostredie totiž podstatne efektívnejšie rozširuje kapacitu pľúc a tvorbu červených krviniek,“ doplnil Ján Lajčák, podľa ktorého včera družstvu naordinovali tréningy „dole“ v Hornom Smokovci a zamerali sa na výbušnosť a silu.

Skryť Vypnúť reklamu

V sobotu návrat

Iuventa pobudne v slovenských veľhorách do soboty a po návrate sa vráti do klasického tréningového cyklu v domácich podmienkach. Hrubá príprava potrvá do začiatku augusta a potom už prídu na rad herné previerky. „Táto fáza prípravy je zameraná na zdokonalenie vytrvalosti, sily a výbušnosti. Preto sa aj pobyt na sústredení snažíme maximálne využiť,“ dodal.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  3. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  4. Vieme čo je úspech. Pomôžeme ho dosiahnuť aj vám
  5. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  6. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  7. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  8. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  9. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  10. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  4. Tento rok turizmu neprial
  5. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  6. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  7. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  10. dm a jej zákazníci podporili vznik 15 vzdelávacích centier
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 20 793
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 848
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 12 469
  4. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 8 178
  5. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 693
  6. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 5 988
  7. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 747
  8. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 4 869
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 2 215
  10. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 1 994

Blogy SME

  1. Jan Pražák: Já ti říkal, že to děláš blbě!
  2. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ !
  3. Agáta Krupová: Juraj Ďurček: Dejiny železníc horného Zemplína (o autorovi i knihe)
  4. Štefan Vidlár: Mojim rovesňíkom!
  5. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  6. Ctirad Klimčík: O študentoch
  7. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  8. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 10 571
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 719
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 976
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 062
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 636
  6. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 621
  7. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 495
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 434
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhodovanie o tom koho zdravotníci pripoja k umelej pľúcnej ventilácii sa riadi presne stanovenými kritériami.

Na umelej pľúcnej ventilácii je takmer 12 percent zaočkovaných.


30. nov
Obvinený Jozef Brhel prichádza vypovedať na Prezídium policajného zboru v Bratislave.

Na výsluch prišiel z Kanárskych ostrovov.


16 h

V rámci aktuálneho lockdownu táto vláda rozhodla, že ak sa bude dať, majú ostať otvorené školy. Toľká blasfémia!


Blogy SME

  1. Jan Pražák: Já ti říkal, že to děláš blbě!
  2. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ !
  3. Agáta Krupová: Juraj Ďurček: Dejiny železníc horného Zemplína (o autorovi i knihe)
  4. Štefan Vidlár: Mojim rovesňíkom!
  5. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  6. Ctirad Klimčík: O študentoch
  7. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  8. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 10 571
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 719
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 976
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 062
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 636
  6. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 621
  7. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 495
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 434
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu