Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Hádzanárky Iuventy na vysokohorskom sústredení dostávajú zabrať

Celodenné túry na tatranské končiare poriadne preveria ich tréningovú výdrž i kolektívnu morálku.



HORNÝ SMOKOVEC. Od pondelka sú hádzanárky Iuventy Michalovce na sústredení vo Vysokých Tatrách. Prechodný domov našli vo Vile Miramonti v Hornom Smokovci, odkiaľ dennodenne vyrážajú na poriadne dlhé túry pod vrcholy tatranských končiarov.

Družstvo už absolvovalo dve túry a v piatok ho čaká tretia. Okrem toho trénuje aj vo svojom prechodnom domove.

S pľuzgiermi

Vo výprave Iuventy je devätnásť hráčok, do Tatier nevycestovali Nemčíková (operácia ramena), Ukrajinka Bachirevová (zranenie) a Piskayová (odchod do Šale). „Menšie problémy trápia Luciu Tobiášovú a ukrajinskú brankárku Oleksandru Krebsovú. Inak sú dievčatá v poriadku, aj keď viaceré majú po poriadne dlhých túrach na nohách pľuzgiere. Ale to my všetci,“ podotkol s úsmevom tréner brankárok Ján Lajčák.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Výhoda vysokohorského prostredia

Program a záťaž hádzanárok Iuventy na tomto sústredení sú poriadne náročné. Veď na túry vyrážajú z nadmorskej výšky 960 metrov nad morom, v utorok vystúpili ku Sliezskemu domu (1670 m. n. m.), včera si vyšliapli ešte vyššie na Skalnaté pleso (1751 m. n. m.) a zajtra majú v pláne cez Teryho chatu zamieriť až na Priečne sedlo (2352 m. n. m). „Sú to poriadne zaberačky, len v pondelok nám túra trvala sedem hodín a náročnosť sa postupne zvyšuje. Dievčatá udržiavajú vysoké tempo, a tak nečudo, že sa domov vracajú poriadne uťahané. Toto, čo natrénujeme tu, by sme doma ťažko akoukoľvek fyzickou aktivitou získali. Vysokohorské prostredie totiž podstatne efektívnejšie rozširuje kapacitu pľúc a tvorbu červených krviniek,“ doplnil Ján Lajčák, podľa ktorého včera družstvu naordinovali tréningy „dole“ v Hornom Smokovci a zamerali sa na výbušnosť a silu.

Skryť Vypnúť reklamu

V sobotu návrat

Iuventa pobudne v slovenských veľhorách do soboty a po návrate sa vráti do klasického tréningového cyklu v domácich podmienkach. Hrubá príprava potrvá do začiatku augusta a potom už prídu na rad herné previerky. „Táto fáza prípravy je zameraná na zdokonalenie vytrvalosti, sily a výbušnosti. Preto sa aj pobyt na sústredení snažíme maximálne využiť,“ dodal.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 39 524
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 37 706
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 10 465
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 342
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 017
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 972
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 233
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 952
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 752
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 649
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Plocha v areáli bytového podniku, ktorá by mala slúžiť ako parkovisko pre vraky.

Bude v areáli bytového podniku.

6 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rázcestie v obci Martinová.

Maďarov na severe nechcú a Rómov nikde nechcú, opisujú ľudia z Martinovej.

22. jan

O klíme si kladieme falošné otázky.

22. jan
Policajti blokujú demonštrantov počas protestu proti väzneniu ruského opozičného lídra Alexeja Navaľného v Jekaterinburgu.

Rusi demonštrovali proti Putinovmu režimu.

10 h
Nemocnice v Londýne sú pod tlakom.

Nový kmeň môže byť smrteľnejší.

14 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop