HORNÝ SMOKOVEC. Od pondelka sú hádzanárky Iuventy Michalovce na sústredení vo Vysokých Tatrách. Prechodný domov našli vo Vile Miramonti v Hornom Smokovci, odkiaľ dennodenne vyrážajú na poriadne dlhé túry pod vrcholy tatranských končiarov.
Družstvo už absolvovalo dve túry a v piatok ho čaká tretia. Okrem toho trénuje aj vo svojom prechodnom domove.
S pľuzgiermi
Vo výprave Iuventy je devätnásť hráčok, do Tatier nevycestovali Nemčíková (operácia ramena), Ukrajinka Bachirevová (zranenie) a Piskayová (odchod do Šale). „Menšie problémy trápia Luciu Tobiášovú a ukrajinskú brankárku Oleksandru Krebsovú. Inak sú dievčatá v poriadku, aj keď viaceré majú po poriadne dlhých túrach na nohách pľuzgiere. Ale to my všetci,“ podotkol s úsmevom tréner brankárok Ján Lajčák.
Výhoda vysokohorského prostredia
Program a záťaž hádzanárok Iuventy na tomto sústredení sú poriadne náročné. Veď na túry vyrážajú z nadmorskej výšky 960 metrov nad morom, v utorok vystúpili ku Sliezskemu domu (1670 m. n. m.), včera si vyšliapli ešte vyššie na Skalnaté pleso (1751 m. n. m.) a zajtra majú v pláne cez Teryho chatu zamieriť až na Priečne sedlo (2352 m. n. m). „Sú to poriadne zaberačky, len v pondelok nám túra trvala sedem hodín a náročnosť sa postupne zvyšuje. Dievčatá udržiavajú vysoké tempo, a tak nečudo, že sa domov vracajú poriadne uťahané. Toto, čo natrénujeme tu, by sme doma ťažko akoukoľvek fyzickou aktivitou získali. Vysokohorské prostredie totiž podstatne efektívnejšie rozširuje kapacitu pľúc a tvorbu červených krviniek,“ doplnil Ján Lajčák, podľa ktorého včera družstvu naordinovali tréningy „dole“ v Hornom Smokovci a zamerali sa na výbušnosť a silu.
V sobotu návrat
Iuventa pobudne v slovenských veľhorách do soboty a po návrate sa vráti do klasického tréningového cyklu v domácich podmienkach. Hrubá príprava potrvá do začiatku augusta a potom už prídu na rad herné previerky. „Táto fáza prípravy je zameraná na zdokonalenie vytrvalosti, sily a výbušnosti. Preto sa aj pobyt na sústredení snažíme maximálne využiť,“ dodal.
Autor: jč
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z južného Zemplína nájdete na Korzári Dolný Zemplín
