Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Sobota, 2. júl, 2022 | Meniny má Berta

Víťaz súťaže Quit and win vykúpil všetku cukrovú vatu v rodnej dedine

Cigareta…Pocit, keď vám telom začína prúdiť vytúžená dávka nikotínu, pozná každý fajčiar. Zhlboka sa nadýchnete, zapálite si…Najskôr len tak zo

srandy a potom…Potom vám už nestačí jedna ani dve. Zrazu si uvedomíte, že ste sa stali otrokom. Nepomôže dohováranie blízkych, nevadí vám, že nepriamo okrádate rodinu. Argumenty, že každá cigareta je len ďalším klincom do rakvy, nepomáhajú. Kľúč na to, aby ste s tým prestali, je len vo vašej hlave. Veľmi rýchlo na to prišiel aj Ján Harakaľ z Modrého nad Cirochou, ktorého k štartu do života "bez cigarety" dohnala súťaž Quit and win(Prestaň a vyhraj). Zvíťazil dvakrát nielen v súťaži, ale hlavne sám nad sebou…

SkryťVypnúť reklamu

Fajčiarske spomienky

Otvorene priznáva, že hlavným motívom zapojiť sa do nej nebolo zdravie, ale peniaze. Uživiť rodinku so štyrmi deťmi a ešte denne ťahať balíček marlboriek proste bolo neúnosné…"Prvú cigaretu som si zapálil už ako šesťročný všetky chlapčiská, ktoré pásli kravy, fajčili Detvy aj Marsky... Na strednej škole už z toho bola poriadna závislosť- cez prestávky som za pár minút dokázal stiahnuť dve za sebou - tajil som to pred rodičmi, ale akonáhle mi minulo 18, môj život začala plne ovládať cigareta," otvára nošu svojich fajčiarskych spomienok 35-ročný usmievavý muž, ovešaný džavotajúcou štvorkou svojich ratolestí. Manželka Milka sa tiež usmieva, po obývačke veselo skáče biela čivava. Rodina… Toto slovo má pre Jána po posledných piatich týždňoch zvlášť silnú príchuť obrovskej dávky podpory. Tú fajčiarsku už nepotrebuje.

SkryťVypnúť reklamu

"O súťaži som sa dozvedela ja, niekde som to čítala a vedela som, že ju organizujú len raz za dva roky. Povedala som manželovi, či by to neskúsil. Sama som nefajčiarka a hoci vždy bral ohľad na deti a fajčil len dole v kotolni, vadilo mi to. Dohovárala som mu, už keď sme spolu chodili keď ma mal pobozkať, vadil mi ten odporný smrad," jemne sa začervená Milka Harakaľová. Pravdaže, láska bola silnejšia, napriek zlozvyku si Jána zobrala a majú spolu krásny štvorlístok Milku, Janku, Dominika a len trojročnú Lenku.

Keď cigareta ovláda život…

"Moja fajčiarska závislosť sa naplno prejavila na vojne, kde som dokázal vyfajčiť 20-30 Čárd denne. Pri bezfiltrových cigaretách som zostal ešte štyri roky a potom som prešiel na Petry najskôr krátke a potom dlhé. V závere "fajčiarskej kariéry" to už boli Marlborky "stovky", čo bol poriadny nápor na náš rodinný rozpočet," vysvetľuje Ján. Ako prezrádza, jeho súčasná fajčiarska prestávka nie je prvá. "Už na vojne som s tým skúšal skončiť vydržal som jeden deň!!! Potom som sa zaťal ešte raz pred pár rokmi som si nezapálil týždeň. Celá rodina sa tešila, ale ja som začal špekulovať doma som nefajčil, ale v robote áno a tajil som to. Klamal som ich aj sám seba," zamyslí sa vyučený zámočník.

SkryťVypnúť reklamu

Ako sa stať nefajčiarom

"Keď mi Milka povedala o súťaži, začal som premýšľať, že keď prestanem, aj peňazí bude viac. Stále splácame dom, máme deti a mesačne išlo na cigarety minimálne 2-tisíc korún - niekedy som si na ne musel aj požičať," otvorene priznáva dnes už nefajčiar. Predstava, že prestal fajčiť zo dňa na deň, je vraj trochu skreslená. "Myšlienka prestať ma intenzívne držala už od začiatku roka odvtedy som vlastne absolvoval akúsi prípravu," smeje sa. Ako je známe, podmienkou súťaže Quit and win je nefajčiť presne mesiac od 1. do 31. mája, ktorý je Medzinárodným dňom boja proti fajčeniu. Všetci, ktorí sa do nej prihlásia, po mesiaci absolvujú prísne medicínske testy. Keď Ján Harakaľ vypisoval prihlášku, neveril, že by naozaj mohol vyhrať.

Namiesto cigarety cukrová vata

"Večer predtým som dofajčil poslednú krabičku a poriadne som sa zásobil žuvačkami Nicorette, ktoré som si vybral ako podporný prostriedok na boj proti fajčeniu," smeje sa. Žuvačku mal v ústach doslovne celé dni, vyberal ju len keď jedol alebo spal. Veľkým pokušením boli pre neho posedenia pri káve. K nej totiž akosi automaticky patrila jedna či dve marlborky. A zrazu bolo všetko inak. "Potlačiť chuť na tradičné fajčiarske rituály cigaretu pri káve, po obede či keď som si sadal do auta a štartoval, bolo veľmi ťažké. Okrem žuvačiek som proti tomu bojoval sladkosťami vykúpil som cukrovú vatu v celej Modrej nad Cirochou. (smiech)Predtým som nikdy nebol sladkomilný, ale teraz som jedol všetko, čo mi prišlo pod ruku horalky, čokoládky, zákusky," vysvetľuje Ján. Výsledok? Pribral 5 kíl.

Agenti FBI v akcii

Nepopiera, že chuť na cigaretku mal aj v robote. "Bola to katastrofa môj najbližší kolega je silný fajčiar a odolať bolo veľmi ťažké. Ale stalo sa. Perličkou je, že akonáhle som prestal fajčiť, postupne mi prestala chutiť aj káva predtým som ich vypil aj sedem denne teraz maximálne jednu hneď ráno. Bez cigarety to nie je ono," hovorí. Priznáva, že mal aj krízy - vždy ho však zastavila myšlienka na deti alebo rovno oni samé. "Keď som bol doma, kontrolovali ma na každom kroku hotová FBI. Najmä syn Dominik sa stále vypytoval, či som nefajčil a ovoniaval ma, či som dodržal slovo," smeje sa otec štyroch detí. Túžba po cigarete ho takmer naozaj dohnala si zapáliť a zahodiť šancu na výhru za hlavu. Iróniou je, že ho to chytilo až dva dni pred jej koncom.

"Myslel som, že sa zbláznim, keď si nezapálim, ale vydržal som. O dva dni mi do práce zavolali z Bratislavy, že mám prísť na testy, či som naozaj nefajčil, lebo ma vyžrebovali ako víťaza zájazdu v hodnote 1 000 dolárov to bola náhoda nie?" zamyslí sa Ján. Odborníci v Bratislave vraj zostali milo prekvapení jeho výsledkami, ktoré dokázali, že si naozaj nezapálil. "Zmizol ten tradičný ranný kašeľ a čo je najlepšie, rodina má zrazu akosi viac peňazí," podotkne Ján. Veľmi rád by vraj skúsil odkladať 70 korún denne, ktoré putovali na cigarety na jedno miesto, aby vedel presne, koľko ušetrí. Manželke Milke je to jasné už teraz. "Ono tie peniaze nevidíte, ale cítite, že ich je viac dávame viac na stravu a rôzne veci pre deti," hovorí.

Prvá dovolenka po 14 rokoch…

Na otázku, aký zájazd si Harakaľovci vybrali, odpovedajú Milka a Ján unisono: "Grécko v živote sme neboli na dovolenke v zahraničí. Je to prvýkrát za celé naše manželstvo takže to bude nielen prvá dovolenka, ale aj naša opozdená svadobná cesta, ktorú sme načasovali na august, kedy oslavujeme výročie svadby. Zo všetkých letovísk nás najviac zaujalo Chalkidikii," vysvetľujú. A už len jediná otázka na záver. Podmienkou súťaže bolo nefajčiť mesiac o tom, aby fajčiar so svojím návykom prestal navždy, podmienky nehovoria. Čo na to Ján? "Viete, tá chuť na cigaretu sa už stratila, ale myšlienky zostávajú. Naďalej nefajčím, ale nie som ten typ človeka, ktorý sa zaprisahá, že si nikdy nezapáli. Môžem povedať len to, že už nechcem fajčiť ale nikdy nehovorím nikdy," zasmeje sa na záver.

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  3. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  4. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  6. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  7. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  1. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  2. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  3. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  4. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  7. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  8. Výlety na mieru pre celú rodinu
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 15 330
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 793
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 394
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 8 524
  5. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 312
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 807
  7. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 3 608
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 233

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Matrioška a zmätok... 2022
  2. Rastislav Puchala: Viktorova zakáľačka
  3. Vladimír Hrach: Uvidieť a precítiť
  4. Jana Hanuliaková: Pani Remišová, konajte!
  5. Věra Tepličková: Cieľom novej reformy je, aby sme uvideli, čo sme zatiaľ nevideli
  6. Štefan Vidlár: Nádzej zvíťezí
  7. Martin Fletcher: Video: Pomůžete vybrat potřebnou částku na automobil pro těžce nemocnou Zuzanku?
  8. Marian Letko: Ostrovy cestovným ruchom nepoľúbené (1.časť)
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 16 587
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 11 413
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 10 875
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 8 604
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 868
  6. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 253
  7. Andrej Kiska: Pomôžme Cigánom dostať sa tam, kam tak mnohí chcú. 3 182
  8. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 2 875
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Matrioška a zmätok... 2022
  2. Rastislav Puchala: Viktorova zakáľačka
  3. Vladimír Hrach: Uvidieť a precítiť
  4. Jana Hanuliaková: Pani Remišová, konajte!
  5. Věra Tepličková: Cieľom novej reformy je, aby sme uvideli, čo sme zatiaľ nevideli
  6. Štefan Vidlár: Nádzej zvíťezí
  7. Martin Fletcher: Video: Pomůžete vybrat potřebnou částku na automobil pro těžce nemocnou Zuzanku?
  8. Marian Letko: Ostrovy cestovným ruchom nepoľúbené (1.časť)
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 16 587
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 11 413
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 10 875
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 8 604
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 868
  6. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 253
  7. Andrej Kiska: Pomôžme Cigánom dostať sa tam, kam tak mnohí chcú. 3 182
  8. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 2 875
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu