Korzár logo Korzár Dolný Zemplín
Piatok, 18. august, 2017 | Meniny má Elena, Helena

Michalovčania si na Spartan Race v Nitre počínali úspešne

Ako tím skončili spomedzi 246 kolektívov na skvelom 20. mieste.

Michalovská skupina absolvovala preteky v Nitre.(Zdroj: archív)

MICHALOVCE. Partia bojovníkov, ktorí patria do oficiálnej skupiny Spartan Race Trening Group (SRTG) Michalovce pod vedením kormidelníka Ivana Sirka, sa v sobotu 13. mája zúčastnila pretekov Spartan Sprint Agrokomplex Nitra.

Trať dlhú 6,5 km s 20 prekážkami zvládli Zemplínčania na výbornú a ako tím skončili spomedzi 246 kolektívov na skvelom 20. mieste.

SRTG Michalovce sa pod Zoborom predstavil v tejto zostave: Ivan Sirko (tréner), Ján Šmiga (zástupca), Michaela Šmigová, Richard Jakub, Michal Kuliňák, Slavomír Paľo, Erika Javorčíková, Slávka Knociková, Michal Čajka, Dominika Čajková, Ľubomír Hreško, Eduard Kohút, Marek Kolesár, Patrik Škultéty, Daniel Tuším, Ľuboš Puškár, Zuzana Harmanová, Lenka Čižmárová, Stanislav Martina, Miroslav Falat, Marián Varga.

Najbližšie čaká michalovských sparťanov Spartan Workout Tour Košice 2017.

„Je to seriál tréningových podujatí určený nielen všetkým ostrieľaným sparťanom, ktorí už sparťanským spôsobom života žijú, ale aj ľuďom, čo sa na svoju sparťanskú premiéru ešte len chystajú. Na svoje si prídu všetci, čo si chcú zabehať a zacvičiť, vyskúšať si prekážky alebo stráviť aktívny deň po boku rovnako zmýšľajúcich ľudí,“ prezradil Ivan Sirko.

Ide o celodenné športovo-kultúrne podujatie s obmedzenou kapacitou pre 300 až 500 ľudí, ktoré sa vždy koná vo vonkajšom otvorenom priestranstve za akéhokoľvek počasia a ktorá sa skladá zo štyroch hlavných blokov:

1. výbeh s cvičením (rozbor techniky behu, bežecká abeceda, bežecké cvičenie,...),

2. intervalový kondične-silový drill s vlastnou váhou tela (kruhový, HIIT, TABATA tréning), 3. Spartan joga (špeciálna forma jogy), 4. Spartan výzvy (súťaže v rôznych disciplínach o hodnotné ceny) a trénovanie techniky prekonávania rôznych prekážok (šplh na lane, rúčkovanie na monkey baru a multi-rigu, hod oštepom, preliezanie vysokej steny, rovnováha na koloch...).

Ako ďalej uviedol tréner Sirko, SRTG Michalovce má v pláne v priebehu nasledujúcich mesiacov zúčastniť sa Spartan Super vo Valčiaskej doline (13 a viac km v náročnom teréne s minimálne 25 prekážkami) a Spartan Beast Kubínska Hoľa (20 a viac km s minimálne 30 prekážkami), avšak už v menšom počte.

Téma: Spartan Race


Neprehliadnite tiež

Popradského primátora Švagerka už obvinili, stíhaný je na slobode

Obvinený je z prečinu ohrozenia pod vplyvom návykovej látky.

Rašimu pod nosom urobili odbočku načierno

Mesto buď tají, alebo netuší, čo sa na stavbe dialo.

V Prešove začnú stavať futbalový štadión až na jar

Tatran sa v azyle trápi, na svoj stánok si ešte počká.

Chcel striptíz za 200 eur, stálo ho to život

Prokuratúra zo zabitia obžalovala Lukáša z Košíc.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Španielska polícia zastavila druhý útok, zabila päť útočníkov

Pásy s výbušninami zastrelených mužov boli atrapami.

KOMENTÁRE

Španieli čakali, že sa to stane už skôr. Čo robiť teraz?

Ani Španielsko sa nevie brániť proti koordinovaným vražedným útokom.

DOMOV

Horúčavy sa končia. Príde ochladenie aj dážď

Meteorologická jeseň sa začína už prvého septembra.

KOMENTÁRE

Kam sa podelo Učiace sa Slovensko? Danka to netrápi

Kde je tá najväčšia reforma školstva z dielne Plavčana?

Najčítanejšie na Dolný Zemplín Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  6. Bratislava gets a new public space and park
  7. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  8. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  9. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  10. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 28 080
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 826
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 2 098
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 852
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 760
  6. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 545
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 472
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 458
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 378
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 224

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop